A-PEI X 阿佩

自從開始作專職的新娘造型師之後，我發現強健的腰跟腿非。常。重。要！

腰呢，因為家裡有簡單的按摩坐墊所以回家就能坐按摩椅放鬆一下，小腿就有點辛苦了~><  因為新祕也是需要久站的，我並不是坐著化妝的新祕，通常都是站著彎著腰化妝這樣，所以小腿的負擔也蠻大的呢！如果小腿的負擔太大，造成肌肉緊繃的話，就沒有美腿了~~  (((雖然我本來就沒有美腿~XDDDD

所以最近合作的AYURA美活沙美體循活按摩精萃完全就是小腿按摩的好物！在這之前我對於小腿按摩其實很懶惰的，因為我本人就是個能坐著就不站的人，但是因為化妝興趣的工作，讓我開始注意到對於久站的人來說小腿按摩真的非常重要。

然後，AYURA的按摩產品通常都會搭配專屬的按摩板，這款美體循活按摩精萃也搭配了專屬的美腿循活陶瓷按摩板，讓小腿按摩更得心應手！

AYURA美活沙美體循活按摩精萃是右邊那一瓶，左邊的盒子是AYURA美腿循活陶瓷按摩板，美活沙系列的包裝蠻有整體性的，是讓人感覺放鬆的銘黃色。

拆開外盒之後就能看到產品本身啦~XD

MADE IN JAPAN的AYURA美活沙美體循活按摩精萃

我必須要來好好介紹一下這款AYURA美腿循活陶瓷按摩板！

AYURA美腿循活陶瓷按摩板也是MADE IN JAPAN噢！在日本以陶器聞名的金澤陶窯細心製作的陶製按摩板，所以拿起來很具份量感，手感也非常溫潤，按摩板上也刻有AYURA品牌字樣。

凸出的這一端可以針對腿部的穴位加以施力按壓達到按摩的效果

凹槽這一端則是多功能的，除了可以用突起的兩端在腿上來回滑動按摩以外，也可以使用凹朝的地方按摩後腳跟上方的阿基里斯腱，非常符合小腿以下的形狀。

通常我會在洗澡之後使用，我的用法是擠出適量的按摩精萃在手掌

均勻拍點在小腿部位，因為這款按摩精萃添加了天竺葵，所以有非常舒服的香味~

再力用手掌心的熱度輕柔地推開，通常是兩手一起啦！不過因為要拍照的關係就只剩下單手操作了~><

塗抹完之後我會順便把按摩精萃帶到大腿靠近膝蓋的地方，因為我用量通常會比較多一些，所以往大腿塗的話比較不浪費~XD

小腿均勻塗抹按摩精萃之後，就是按摩板的上場時間。

首先用按摩板的凸出端，從膝蓋後方內側開始，從上往下刮。

因為凸出端是圓弧狀的，再加上已經先塗了按摩精萃，所以按摩過程中按摩板是不會刮腳產生痛感的，只會有按摩的微微痠痛，這是正常的唷~

一路往下刮到腳後跟的位置，這個動作可以舒緩小腿肚的緊繃感

接著使用突出端沿著外側腳踝畫圈圈，記得也要出一點力氣才會有感覺噢~

內側腳踝骨也要用按摩板畫圈圈

接著把按摩板反過來使用凹槽端

將凹槽貼合在腳後跟的阿基里斯腱上下滑動按摩數次，感覺到些微酸、熱感就對了

同樣地使用凹槽端不過這次我們用突出的部位，從膝蓋外側往下滑動按摩，上下來回數次

就是簡單地往下刮再往上刮回來的動作，就能讓小腿正面的肌肉比較放鬆

接著一樣使用凹槽端的突起部位在腳背趾骨之間滑動數次，最後在輕輕按壓腳趾間

像我有時候站久了腳趾頭會抽筋~囧  這個趾間的按摩對我而言非常有用，我個人很喜歡用按摩板突起端按摩腳背的趾骨間。

最後再用凹槽端比較平滑的圓弧從小腿內側腳踝往上刮到膝蓋外側，上下來回滑動數次

通常這是我比較常用的小腿按摩的方式，當我每次完成新祕工作回到家洗完澡之後，一定要做小腿按摩來紓緩一下站了一整天的痠痛腫脹感，按摩完之後睡覺到隔天就又可以輕輕鬆鬆出門跑跳了。

以前年輕的時候對於小腿按摩不太重視，主要也是因為當時工作幾乎都在辦公室坐著，完全沒有感受所謂的【站很久、小腿緊繃腫脹】的感覺，直到開始擔任造型工作需要久站之後，就深刻了解小腿按摩的重要，肌肉緊繃腫脹的小腿絕對不可能漂亮的！想要美腿就不能忽視腿部的疲勞，每天洗完澡花個五分鐘按摩小腿絕對很有幫助。

這次跟AYURA合作除了美活沙美體循活按摩精萃跟按摩板的組合以外，還有小小的伴手禮唷~

AYURA的巡白石鹼潔面皂，收到當天就拆開來洗了，泡泡很細密味道也很舒服，洗完之後臉部乾淨卻不緊繃，是會讓人想要買正品來用的潔面皂。ZA晶亮保濕蜜唇蜜推出的時候在美妝板就有蠻多人購買分享好評，我自己也買過幾支，這次收到限量色雖然還沒使用但我很喜歡，因為之前買過的幾支蜜唇蜜表現也非常好。戀愛魔鏡指甲油小巧可愛，淡淡的牛奶藍色也非常適合夏天噢！

另外AYURA的身體擦拭濕紙巾最近我都帶出門使用了，因為天氣太熱站著就流汗，這款身體濕紙巾拿來擦脖子、手腳以及身體，除了可以把汗水擦掉以外，還會有涼涼的感覺！夏天好物！

最後，AYURA也都有附贈身體各部位按摩的技巧教學光碟，就算完全不知道怎麼按摩也可以看著光碟按表操課，用最輕鬆好上手的方式幫自己的身體按摩，舒緩身體各個部位，這張光碟都有教學，不用怕不會噢。

AYURA以往在台灣的百貨公司也設有專櫃，後來專心轉往S-moda資生堂美妝網做網路銷售，主要針對女性保養，而且不只是臉部保養，而是更加強調身心壓力的紓解跟放鬆，因為這樣的考量所以推出的產品我覺得都蠻具獨特性，感覺像是調理身心的保養品，比一般品牌的保養更廣泛也更深入。

除了這次的美活沙以外，之前也曾經使用的活氧森香身體輕盈精華，以及不調姬潔面慕思，都給我一樣的感覺，調理了肌膚，也調理了心靈，可能就是因為療癒的天然香味。

S-moda官網：http://goo.gl/AqijSNJ

AYURA台灣粉絲團：http://goo.gl/MVSISA

有興趣的朋友可以到S-moda官網跟AYURA粉絲團去了解更多噢！

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